Tennis für Einsteiger: Die komplette Ausrüstung

Du willst mit Tennis anfangen und fragst dich, was du wirklich brauchst? Dieser Guide listet die komplette Grundausstattung – von Schläger bis Socken – mit ehrlichen Budget-Tipps. So startest du gut ausgerüstet, ohne zu viel auszugeben.

Lesezeit ca. 7 Minuten · Kategorie: Tennis

1. Der Schläger

Das Herzstück. Für den Start ist ein leichter, fehlerverzeihender Komfort-Schläger (260–280 g, große Kopffläche) ideal – besaitet gekauft bist du sofort spielbereit. Welche Griffstärke, Gewicht und Kopfgröße zu dir passen, erklärt unser Tennisschläger-Ratgeber im Detail.

2. Tennisbälle

Zum Üben reichen günstige Trainingsbälle im Eimer oder Vorteilspack. Druckbälle (im Dosen-Set) spielen sich besser, verlieren aber nach dem Öffnen mit der Zeit Druck. Für den Anfang: ein großer Trainingsball-Vorrat.

3. Tennisschuhe

Bitte keine Laufschuhe – die haben nicht den nötigen Seitenhalt und du knickst leicht um. Tennisschuhe sind auf seitliche Bewegungen ausgelegt; wichtig ist die zum Belag passende Sohle. Details im Tennisschuh-Ratgeber.

4. Kleidung

Atmungsaktive, bewegungsfreundliche Sportkleidung genügt – Funktionsshirt, kurze Hose oder Rock, gepolsterte Tennissocken. Marken-Tennisbekleidung ist nett, aber zum Start kein Muss.

5. Tasche & Zubehör

Eine Schlägertasche schützt vor Hitze/Kälte, ein paar Overgrips verbessern den Halt und schonen den Originalgriff. Was sonst noch praktisch ist, zeigt unser Zubehör-Ratgeber.

Mit welchem Budget muss ich rechnen?

Fazit

Für den Tennis-Start brauchst du nicht viel: einen leichten besaiteten Schläger, passende Schuhe, einen Ballvorrat und etwas Zubehör. Lieber bei Schläger und Schuhen auf die richtige Passform achten als auf den Markennamen – damit Tennis von Anfang an Spaß macht und der Arm gesund bleibt.